「今日爆料」胸闷、哮喘……从此以后不用每天都去看心脏病专家了。

前不久，我遇到一位名叫王女士的女患者，她说自己从事会计工作好几年了，在电脑前忙碌了很长时间，下班回家后腰酸背痛。最让她心烦的是，最近她经常出现胸闷、呼吸困难的情况。王先生疑似患有心脏病，被紧急送往医院检查，但未发现异常。随后，王先生服用了一些补品来滋养气血，但胸闷、哮喘症状仍然没有改善。

过了一段时间，王先生感觉颈椎有些不适，来找我咨询。最近，听说我有胸闷、哮喘的症状，我仔细检查了自己的胸椎，结果让我大吃一惊。原来，王先生胸闷的原因并不是心脏题，而是胸椎题，或者更具体地说，是胸椎小关节错位。找到原因并进行按摩治疗后，王先生的胸闷、哮喘症状在3天后完全消失。

看到这里，有的朋友可能会，“王医生，我不明白，胸椎关节脱位、胸闷、哮喘有什么关系呢？”其实，对于胸闷、哮喘、支气管炎、咳嗽等疾病也是如此。它属于呼吸系统，看似与胸椎损伤无关，但实际上，它们之间的关系非常密切。然而，大多数人，包括肺科医生，不会将两者放在一起考虑，因此常常忽视其原因。

那么呼吸系统与胸椎错位有何关系呢？

控制呼吸系统的神经已知起源于颈椎6-7和胸椎1-4，这条神经是由交感神经、副交感神经和内脏感觉神经组成的丛，然后分支形成肺丛。神经丛受迷走神经支气管支和交感干第25胸支支配，与支气管支、肺血管一起进入肺部，刺激和调节支气管和肺。呼吸系统的神经从胸椎的椎间孔发出。因此，一旦胸椎关节脱位，椎间孔变形，穿过其的神经受到牵拉、压缩或受到其他不良刺激，导致气管、支气管、肺呼吸道等临床症状。

一般来说，胸椎关节脱位引起的呼吸系统疾病的临床症状主要有

刚开始时，可能会出现颈肩部酸痛、麻木，有如提重物的感觉，头晕、头痛、失眠、多梦、出汗、心悸、烦躁等。有以下症状症状包括烦躁、气短和胸闷。后期，胸椎关节脱位可严重影响呼吸系统，甚至危害心脏，极有可能发展为胸心脏病，后果不堪设想。

另外，对于大多数女朋友来说，由于内衣选择不当而导致的胸闷气喘也是非常值得注意的方面。为什么这么说？这是因为，如果内衣的撑条、金属环、垫子或橡皮筋与胸腔贴合不好、太紧或长时间固定，就会影响肋骨和胸椎，引起一系列的不适。脊柱疾病。题。

因此，女性在购买内衣时，一定要选择宽松、合适的，并经常更换款式，以免内衣长期压迫胸部的某些部位，造成胸闷的题。可以有效避免哮喘和胸椎变形。

由于胸部包含胸部和腋窝，这是人体淋巴管的所在地，因此学习胸部按摩来保护乳房是个好主意。不仅能缓解胸闷，还能提高人体免疫力。下面我就来教大家如何按摩胸部。

躺下或沐浴时，用指尖从胸部中央向胸大肌、胸底按摩，向左逆时针方向按摩，向右顺时针方向按摩。腋下，按摩两侧约5分钟。女性经常按摩不仅可以保护胸椎，还可以使乳房丰满健康，预防乳腺疾病。

除了胸部按摩之外，膈肌练习也是治疗胸闷和哮喘的好方法。横膈膜位于胸腔和腹腔之间，所以它是胸腔和腹腔的分界线，就像人体内的活塞一样，根据呼吸而上下运动。当你吸气时它会下降，当你呼气时它会上升。膈肌上下运动越大，呼吸幅度越大、越深，有助于增加肺活量，有效解决胸闷、哮喘题。

此类练习主要包括以下步骤

1、躺下或站着全身放松，双手放在腹部，随着呼吸感受腹部的起伏。

2、慢慢吸气，扩张腹部，直到不再扩张，然后慢慢呼气，慢慢收缩腹部，直到不再收缩。

3、呼气时，呼气应比吸气均匀、缓慢，不要用力过大，必要时可用嘴辅助呼吸。

4、逐渐增加膈肌锻炼时间，早上10分钟，晚上10分钟。

还建议多揉搓池泽穴、太原穴以及第7颈椎至第3胸椎的夹脊穴，以保护肺部，预防呼吸道疾病。

具体来说，太原穴是手太阴经上的一个穴位，位于手腕、手掌横纹桡侧的桡动脉上。这里是更年期的根源，不仅可以补充废物，而且也是元气最多聚集的地方，废物废物源源不断地输送到身体各个部位。这里。东方医学中有“肺行白点，脉行太原”的说法，意思是刺激太原穴对于补肺的作用最大。

一、怀孕六个多月，穿内衣前面胸口勒，喘不过气怎么办？

如果怀孕6个月以上，穿内衣的时候可能会感觉胸前发紧，无法呼吸，这是正常的，就好像怀孕6个月以上，已经到了中晚期了。怀孕后，胎儿可能会患上宫颈。随着长大，对身体的一些器官产生压迫和压迫，对肠胃也有影响，穿紧身内衣会导致胸闷、气短、气短，所以建议此时购买。还要注意宽松的内衣和休息。