「重大通报」每次下午睡觉，晚上醒来，我都感觉自己身处不同的世界！

每次下午睡觉，晚上醒来，我都感觉自己身处不同的世界！你也有这样的感觉吗？

被全世界抛弃的感觉绝望中的孤独感

为什么我会感到平静和舒适？如果你比较懒，天气没有中午那么热，那就洗个澡，穿舒服的衣服出去吃饭吧

尤其是当我家里有挂钟的时候，我感觉我可以睡个好觉直到第二天早上，当我下午6点醒来时，我总是认为现在是早上6点。

这个题我知道！感觉就像整个世界都抛弃了我……我感到很孤独。

“我为什么来到地？”我感觉我就是这么做的。

当我醒来时，房间一片漆黑，我感到非常绝望，不知道自己到底想要什么。我以为只有我是这样，但当我发现你也是这样的时候，我立刻就安心了很多。

真是太绝望了。我看着窗外的阳光，感到无助和孤独。我感觉自己身处另一个世界，不知道活在这个世界的意义。

奇怪的是，睡到中午并没有什么奇怪的感觉。如果你小睡到晚上，你会觉得这一天都被浪费了。

如果你一个人住，下午千万不要小睡，六七点才上床睡觉，当你睁开眼睛看到漆黑的天空和空荡荡的房间时，你会感觉被整个世界抛弃了。那一刻体现得最为淋漓尽致。

我感觉很好。当你醒来看到日落时，你可以立即享用一顿美味佳肴，整个下午都再次感到轻松自在。

晚上醒来时感到孤独和害怕

晚上醒来，听到外面的狗叫声、汽车的鸣响声、隔壁的孩子的哭声、西洋的阳光照进屋里，总给人一种寂静的感觉。

一觉睡到了黄昏，我真的感觉与世隔绝，感到非常孤独和沮丧。

如果妈妈不让我在午餐时间吃晚饭，我就会睡到很晚，醒来时以为已经是凌晨了，但结果却是天黑了。

我也是！我会在中午小睡一下，然后在六七点自然醒来，感觉就像……一个世界一样！

如果你小睡1到20分钟，你醒来时会感觉神清气爽，但如果你小睡两到三个小时，你醒来时会感到头晕。

前几天我上了网课，这是这个学期的最后一堂课。等我完成的时候，天已经完全黑了。分手的失落感和沮丧感确实令人难以承受。我还处于恍惚状态。

然后，晚上就睡不着，彻夜不眠，昼夜颠倒的恶性循环继续下去。

当我醒来时，我感到非常不舒服。我的脑子一片空白，整个下午都呆在那里，越睡越累。

如发现侵权行为，请联系我们删除。

商务合作——“大航海”

不应将其视为抑郁症。你白天快乐、晚上不快乐的原因可能与环境的变化有关。白天的环境可能会让你感到快乐，但夜间的环境可能会让你感到孤独或沮丧。

改变这种状况的方法是找到一些你可以在晚上为自己做的事情——锻炼、体操、看电视、阅读、听音乐、参加培训班——这样有意义的工作就能丰富你的生活。改变房间的气氛。添加您喜欢的植物或装饰品，让您的环境更加温暖。