「热点资讯」为什么早上测量的体重与晚上测量的体重不同？

一、为什么早上测量的体重与晚上测量的体重不同？

由于饮食、饮水、出汗等因素引起的生理波动，通常早上测量空腹体重，而晚上的体重会受到饮食等因素的影响，属正常现象。因此，一般需要在固定的时间内称体重，以确定体重的变化。

二、为什么早上和下午体重相差2斤？

因为你一晚上没吃东西，你的身体只是在进行基础代谢。如果相差两斤左右，说明你的基础代谢水平正常，身体状况比较好。减肥时，称体重的时间是早上起床后7:00左右。如果你想维持真实体重，起床后就不应该喝水。不要进食，上厕所后直接称体重。在这种情况下，您称出的重量就是您的净重。

三、为什么我的体重早上和晚上相差6磅？

因为身体需要新陈代谢、排、排气、排汗等。

原因一般来说，早上的体重比晚上的体重轻。6斤的差距其实还是蛮大的。一般早晚体重相差2-4斤。

其次，之所以早晚体重相差6斤，是因为入夜后，就寝时间到起床前6-8小时之间，人体基本不摄入水分和食物，而且睡觉后身体会排、代谢等，所以早上体重比较轻。