晚餐吃红豆西米露功效作用，红豆西米银耳汤怎么做？
今天给大家分享晚餐吃红豆西米露功效作用的知识点，其中也会对红豆西米银耳汤怎么做？的题进行讲解，现在开始给各位解说吧！
本文目录
一、红豆西米银耳汤怎么做？
红豆西米银耳汤是一道营养美味的甜品，非常适合夏季食用。制作方法如下
所需材料红豆、西米、银耳、冰糖、水。
步
1、红豆洗净，浸泡3小时以上。
2、西米浸泡30分钟，然后用清水冲洗干净。
3、银耳泡发，去除杂质，洗净，用刀切成小块。
4、将泡好的红豆倒入炖锅中，加适量水，放入蒸锅中蒸约1小时至红豆变软。
5-将洗净的西米放入炖锅中，加水，继续蒸15-20分钟，直至西米变透明熟。
6-锅中加入银耳，加水，焯水5分钟，然后捞出加入冰糖，搅拌至冰糖溶解。
7-将蒸好的红豆和西米放入银耳汤中，搅拌均匀，继续煮5分钟。
8-最后将煮好的汤倒入碗中，放入冰箱冷藏1小时，撒上适量芝麻或水果即可食用。
红豆西米银耳汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有调节内分泌、滋润皮肤等保健功效。夏天可以来一碗，消暑养颜！
二、如何煮红豆西米糖浆？
材质
1-红豆100克；
2-西米50克；
3-冰糖适量；
4-开水一定量；
5-椰奶适量。
实践
1-红豆洗净，放入沸水中浸泡30分钟，然后沥干；
2-将泡好的红豆放入锅中，加入两倍量的水，大火煮沸，然后转小火煮40分钟；
3-将泡好的西米沥干，加入适量水煮15分钟；
4-加入两人份量的1-2块冰糖，煮至冰糖完全融化；
5-关火，加入适量椰奶，搅拌均匀。
完成后，将红豆和西米倒入碗中，浇在甜汤上，美味的红豆西米糖浆就做好了。除了椰奶之外，冰糖的量和甜度可以根据喜好自由调节。
三、如何制作南瓜、红豆、西米？
煮西米需要耐心。先在锅里放冷水烧开，然后加入西米煮，搅拌一分钟，然后关火煮一会儿，然后取出过冷水，然后加入冷水锅并煮沸。加入水煮沸，重复上述步骤。等到西米的白色消失并变得透明时，取出放入冷水中备用。
将煮好的西米倒入纯牛奶中冷藏过夜
将椰奶倒入锅中，加少许糖，搅拌均匀，煮一会儿
第二天晚上把冰箱里保存的牛奶西米和椰奶混合，然后加入提前煮好的南瓜块和红豆就完成了。
红豆半碗，西米半碗，牛奶或椰奶一杯，冰糖适量。
步骤
1.提前将红豆放入碗中，倒入大量水，浸泡过夜或四个小时。
2.然后将红豆倒入锅中，倒入足够的水，慢火煮。
3、另准备一个小锅，倒入水，水烧开，倒入西米，煮15分钟至无白点，然后关火，小火煮5分钟，让西米变成透明，即可食用出去洗澡，备用。
4、看到红豆快熟的时候，将牛奶和冰糖倒入锅中，搅拌均匀，即可食用。
四、芬姐的红豆西米食谱？
芬姐的红豆西米是一道很受欢迎的甜品。制作方法如下
所需材料
西米1-100克
2-红豆100克
3-椰奶400ml
4-水400ml
5-糖100克
6-1芒果
制作步骤
1-西米用水浸泡30分钟，然后用清水冲洗干净，备用。
2-红豆用水浸泡2小时，然后锅中加水煮至红豆熟软，加入50克白糖，拌匀备用。
3-将椰奶和水混合，加入50克糖，搅拌均匀，放入锅中加热。
4-当椰奶水沸腾时，加入洗净的西米，中小火煮约15分钟，不断搅拌以免粘锅。
5-西米煮熟后，加入红豆，煮约5分钟。糖可以根据个人口味增减。
6-将煮熟的红豆和西米倒入碗中，加入芒果丁。
尖端
1、红豆和西米都需要提前泡软，这样煮的效果更好。
2、煮西米时要不断搅拌，以免粘锅。
3-可以根据个人口味添加或减少糖的量来调整甜度。
4、如果喜欢芒果的话，可以加入芒果丁，增加口感和颜值。
五、芋泥、红豆、西米怎样做？
红豆1把泡水过夜，煮半小时
2将芋头切成小块，放入锅中与红豆一起煮
3.水烧开，加入西米一起煮
4.煮至西米透明后加入糖。
六、红豆西米怎么做？
步骤一红豆洗净，提前浸泡一晚。
第二步准备西米、牛奶和冰糖。
第三步锅中烧水。水烧开后，放入西米，用勺子不断搅拌。
第四步煮约8分钟，去掉西米中间的白色小心。
七、自制红豆西米露，如何制作正宗的红豆西米露？
红豆西米是一种非常受欢迎的甜点。这是一个家庭食谱
所需材料
-红豆
-西米
-椰奶
-糖
-水
步
1、红豆洗净，加适量水，煮至红豆变软。
2、将西米用水浸泡至透明。
3-煮好的红豆中加入适量的糖，继续煮5-10分钟，直至红豆糖浆变稠。
4-将泡好的西米放入沸水中煮至半透明。
5-将煮熟的西米和红豆浆混合在一起，加入适量椰浆，搅拌均匀。
温馨提示
1-红豆和西米的比例可以根据个人口味调整。
2、煮西米时要不断搅拌，以免粘在一起。
3、如果喜欢浓一点的味道，可以多加点糖和椰奶。
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