母亲感冒了要忌口吗吃什么，哺乳期妈妈应该吃哪些食物？禁忌食物

本篇讲解关于哺乳期妈妈应该吃哪些食物？禁忌食物的话题，和一些母亲感冒了要忌口吗吃什么相关题，希望帮帮助到大家。

10个月怀孕，一日分娩！怀孕期间，妈妈们不要吃太多自己想吃的东西，能吃的东西都是无味的，没有胃口。他们担心孩子一出生就会中。但你一定要坚持下去！生前我耐受得很好，但担心乱吃会对宝宝造成副作用。新妈妈应该避免的食物包括

1.蔬菜

韭菜影响哺乳。有的妈妈爱吃烧烤，当然不能少了韭菜。怀孕期间我也偶尔吃一点，但不敢吃太多，尤其是生完孩子后。建议少吃烧烤韭菜。如果母亲的乳汁供应量低，则尤其如此。

洋葱会增加婴儿体内的热量。洋葱虽然好吃，但是吃多了，母乳的味道就会改变，宝宝的身体就会发热，让宝宝生气、哭闹。实在想吃的妈妈们建议少吃一点。

竹笋会影响宝宝钙的吸收。我也很喜欢吃竹笋，以前怀孕的时候就偷偷吃过，据说竹笋是凉性食物，影响钙的吸收，尤其是老年人。但我不这么认为。为什么这么禁忌呢？但自从生完孩子后，我一次都没吃过，怕影响孩子的成长。

大豆有补乳作用。这个季节没有绿豆。虽然好吃，但是影响哺乳。

2.水果

芒果对皮肤有刺激性。本来芒果性温湿，大人吃了就会全身发痒。宝宝的皮肤已经非常娇嫩和敏感。

西瓜性寒，脾胃虚弱的宝宝妈妈吃多了就容易出现腹泻等症状。

吃荔枝容易上火。广西地区的特产是荔枝，大人吃多少都不心烦，但宝宝就不一样了。做母亲是很辛苦的工作。不要给自己施加额外的压力。

山竹性寒，容易引起宝宝湿疹、腹泻。广西北流的山竹售价14元/个。好吃又贵，但是为了孩子的健康我们还是得忍着。

由于巧克力中所含的可可碱会渗入母乳中并在宝宝体内积聚，因此吃巧克力很容易导致宝宝睡眠不稳定。可可碱会损害神经系统和心脏，放松肌肉，增加排尿，导致婴儿消化不良和睡眠不安。如果妈妈吃太多巧克力，会影响食欲，导致身体发胖。

咖啡会影响宝宝的神经系统。咖啡中含有***，通过母乳传递给宝宝，会影响宝宝的神经系统，导致宝宝入睡困难，夜里频繁哭闹，让大人和小孩都难以入睡。

酒精会影响母乳质量，干扰乳汁分泌，影响母乳质量，甚至会让宝宝陷入危险，让他犯困。如果你想喝糯米，不仅味道鲜美，而且还能滋阴补肾，所以对于想喝糯米的妈妈来说，这是最好的方法。马格利可以发表评论！

注意事项辛辣、生冷、辛辣、油炸等高热量食物对宝宝和妈妈的危害很大，日常生活中要注意。当然，以上并不是说完全不能吃，如果你是喜欢吃的妈妈，还是记得少吃为好。

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