人体维生素每天需求多少，安利天然B族维生素片的用量是多少？

今天跟大家讲解人体维生素每天需求多少，和安利天然B族维生素片的用量是多少？对应的知识点，希望对大家有所帮助。

一、安利天然B族维生素片的用量是多少？

B族维生素能有效促进食物的吸收，是人体生长发育必需的维生素之一。天然B族维生素片的缺点是它们是水溶性的，不能在人体内长期发挥作用。它们需要定期、定量地补充。因此，建议每天服用两到三片天然B族维生素片。这保证了效果的连续性。