如何缓解生育疼痛—真相揭秘，难怪

分娩有多痛苦？

一个人可以忍受45德尔单位的疼痛，当母亲分娩时，疼痛达到57德尔单位，相当于折断20根骨头。

而且，妈妈在生产过程中所经历的不仅仅是身体上的痛苦，还有精神上的痛苦。那么，有没有什么方法可以让妈妈在分娩时减轻疼痛呢？

第一个想到的就是“无痛分娩”。在韩国，“无痛分娩”已经推广了好几年，但尚未广泛普及，大多数人仍然不了解。而且，很多人对“无痛分娩”还抱有太多的顾虑和偏见，认为分娩的痛苦是成为母亲的唯一途径，为什么其他人不这样分娩呢？

严格来说，“无痛分娩”应该称为“无痛分娩”。它并不像网上说的那么神奇，而且你不会感到任何疼痛。一般情况下，无痛分娩不能完全解决分娩疼痛，但可以减轻分娩疼痛。如果能降低到70，那么效果就已经很好很理想了。

那么临产镇痛药使用哪些方法可以帮助孕妇缓解临产疼痛呢？这里，可以根据药物的用途来分类。

药品

无痛给药的药物缓解方法大致可分为三种类型神经阻滞、肌肉注射和静脉注射。

我们经常听到的“无痛分娩”涉及使用神经阻滞，通常涉及向腰椎注射药物。这种止痛镇痛方法目前技术比较成熟，效果最好，是国内外应用最广泛的技术。

当然，麻醉师会保证用药的剂量和时间，以保证腹中胎儿的安全和健康。另外，还有一些孕妇由于自身原因，不适合进行镇痛治疗。

非药物

精神上鼓励

产妇在分娩时，可以由有分娩经验或相关医学知识的人陪同并进行指导。可以要求产妇使用正确的呼吸方法来缓解疼痛，也可以告知产妇整个临产过程的整体情况，消除心理恐惧感。

水中分娩

很多人在电视上见过水中分娩，但在实践中却很少使用，另一方面，水中分娩的风险尚未得到准确评估，甚至可能被低估。2014年的一项研究发现，水中分娩会增加新生儿和母亲感染的风险，影响新生儿调节体温的能力，增加脐带断裂的风险，导致新生儿溺水，甚至导致新生儿死亡。发现这可能会导致。

文献中还有报道称，12名水中出生的新生儿被送入重症监护室，但非水中出生的新生儿对照组没有病例。

同时，目前对于水的诞生还没有统一的标准，一切，比如需要多少水，是否应该让水流动或是否应该停止流动，都需要额外的科学研究。

还有其他方法可以缓解疼痛。

头和盆一定要成比例

怀孕期间，孕妇要注意营养均衡合理，也就是说不要让宝宝太大，而按照妇产科医生的说法，这被称为“头盆比例”，这也可以减少分娩时的很多风险。

拉马泽呼吸法

研究表明，拉马泽呼吸可以减轻分娩时的疼痛，减少药物的使用，缓解孕妇的紧张情绪，缩短产程，降低宫内窘迫和新生儿窒息的风险。具体操作方法建议您网上搜索相关视频，更容易学习。

最后提醒大家，孕妇及其家人在分娩时应听从医护人员的建议，不应一刀切或酌情调整。

对于如何缓解生育疼痛和如何消除生育痛苦的讲解就到此结束了，如果对你有所帮助，请持续关注并收藏本站。