端午木糖醇，木糖醇包粽子方法

端午节伴随着人们的期盼和盛夏的热风逐渐临近。和其他传统节日一样，端午节也有几个习俗，除了吃饺子、划龙船外，端午节前后还要注意身体健康。

这段时间，气温只如坐直升飞机一样升高，甚至下雨也无法缓解体内的湿热和湿气，所以这段时间需要多吃这五种碱性食物才能度过夏天。顺利。

1颗黑豆

老人说“夏天吃豆比吃肉好。”尤其是黑豆，营养价值很高，同时也是碱性食物，因此很好地补充了人体在炎热天气中流失的营养成分。大豆的多种吃法中，我最喜欢豆浆，味道鲜美，又容易消化。

山川黑豆奶粉除了低热量麦芽糖外不使用任何添加剂，营养安全，安全可靠。山川黑豆奶粉是用东北地区的黑豆和糙米混合成细粉制成的。

独立的包装设计，比一大袋豆奶粉更容易提取，而且饿了的时候，拿出一小袋，倒入适量的热水，搅拌均匀，豆浆味道更顺滑。还没放进嘴里就已经闻到浓郁的香气，豆味在口中软糯香甜。

2颗莲子

一到夏天，很多人都会想到池塘里盛开的荷花，寓意“出淤泥而不染”。另外，荷花遍地都是宝，尤其是成熟的莲子，味苦，能解暑，非常适合夏季食用。不过，目前市场上大部分莲子还没有上市，所以可以购买即食莲子汤。

不仅含有独特的莲子，还添加了白蘑菇、枸杞等食材，由于莲子的味道略带苦味，所以特意添加了一点冰糖进行调味，让味道更加浓郁。

用沸水浸泡几分钟，一碗色、香、味俱佳的白玉兰莲子汤，柔软粘稠的莲子和清澈的白玉兰一起在口中流连忘返。松软烂烂，入口即化，营养丰富，解渴。

3大麦

大麦还是一种难得的碱性食品，营养价值很高。夏季，由于体内湿气变重，粥菜中常使用薏米。大麦不容易煮，需要花很多时间和精力来煮。

如果时间不够的话，可以试试7度方形大麦糕，里面不仅含有大麦，还加入了红豆、福翎等除湿成分。

另外，7度的方稞稞饼是采用现代低温技术制作的，所以不会影响食材本身的味道，反而增加了一点甜味，而且外面还撒上了糯米粉，使得可口的。它很软，有粘性，有弹性，但不粘牙，老人和小孩都可以吃。

4海带

除了五谷杂粮之外，海带也是最适合夏季食用的碱性食物。夏季，天气炎热，出汗多，体内盐分流失，此时补充大量海带，不仅可以刺激食欲，还可以补充营养。

这些即食海带结非常方便，而且重量也合理，不用担心吃太多。新鲜海带经过精心挑选和加工，无腥味，色泽鲜艳，保持了海带原有的口感和营养价值。

真空包装设计节省时间和空间，方便携带，吃饭时也不用担心弄脏手。味道清淡、原汁原味、脆脆有嚼劲，很有家的味道。

红枣5颗

红枣营养丰富，因此又被称为“长寿果”，并且具有补血的功效，所以非常适合冬夏季节食用。如果你觉得单独吃红枣太无趣，可以试试七度芳一燕糕。所用食材与著名的“五红汤”基本相同，含有红枣、红豆、花生等食物。是相当有营养的。

不过，与五红汤不同的是，七度芳一燕糕使用的是植物源木糖醇，因此热量较低，适合能控糖的人食用。而且亚克力容器的包装也是经过精心考虑的，所以不用担心零食受潮或者变质，携带也非常方便。

在家里或工作时备一罐7度伊延蛋糕，闲暇时享用一块。细腻香甜的粉饼，满足你的口腹之欲，让你远离油腻。

天气逐渐变暖，我们不仅在出行时要多注意防暑，在饮食上也要多加注意，才能安全度过夏季。

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