母乳喂养的宝宝4个月胖，母乳喂养宝宝脸上湿疹怎么办

我的同事小涵自从生完孩子后就很少在我们群里说话了，就在我们讨论那天减肥吃什么的时候，实际上正在休产假的小涵走了出来。

这人一出来就抱怨，真是欺骗了这里的所有人，办公室里的人都说母乳喂养可以减肥。

不过，我也是母乳喂养，宝宝也3个月大了，但我的体重却没有减轻，反而越来越胖。我怀孕前的体重是98磅，但现在我的体重是130磅。

陈姐好奇的道。你一个人照顾宝宝吗？

小涵发了哭闹表情，表示照顾宝宝很辛苦。我晚上醒来好几次，必须吃饭。他仍然无法减肥。

小涵说她骗了我们这些经历过的人。母乳喂养不能减肥吗？

其实小涵的说法有点片面，所以我上网一查，发现有很多妈妈说产后坚持母乳喂养就可以减肥。

一位母亲说，她一直用母乳喂养孩子，直到孩子1岁零2个月大，孩子出生后体重从128磅下降到92磅。

另一位妈妈说怀孕前我体重98斤，出生前体重132斤，产后体重117斤，产后体重102斤，宝宝7个月大时体重98斤。

另一位妈妈说“我怀孕前92岁，出生时130岁，现在宝宝8个月大了，我又回到94岁了。“孩子是母乳喂养的，”他说。

为什么母乳喂养可以帮助减肥？

这是因为母乳喂养不仅能促进子宫收缩，有助于子宫恢复，还能提高代谢功能，消耗怀孕期间体内积累的脂肪。

此外，母乳喂养可以减少产后妈妈皮下脂肪的堆积，促进新陈代谢，有助于减肥，帮助产后妈妈恢复到孕前的姿势。

母乳喂养的好处

最适合宝宝的食物

母乳很好，是母亲能给孩子的最天然、最理想的食物。母乳是近乎完美的婴儿食品，含有婴儿所需的各种营养成分，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质和各种维生素。

母乳的一个显着特点是其成分会随着婴儿的成长和发育而变化，在整个喂养期间、全天甚至单次喂养期间其成分都会发生变化。

母乳喂养时双乳分泌的乳汁分为前乳和后乳，前乳是哺乳开始时的乳汁，富含蛋白质、乳糖、维生素和水分。

后乳是哺乳后期产生的乳汁，含有较多的脂肪，可以为宝宝提供更多的能量。因此，妈妈们应该让宝宝尽可能多喝后奶，这样宝宝才能获得更多的营养。

母乳具有最适合宝宝消化吸收的各种成分的合理含量和比例，不仅能保持营养平衡、提高宝宝的抗病能力，还能促进宝宝大脑和智力的健康发育。

促进宝宝智力健康发展。

为什么说母乳喂养促进宝宝智力发育？

母乳中的营养物质中，必需氨基酸、必需脂肪酸、矿物盐、胆固醇、牛磺酸等都是宝宝大脑发育必需的物质基础。

另外，母乳喂养过程中，妈妈与宝宝的目光、妈妈的言语、触摸、皮肤接触、奶香等都对宝宝的视觉、听觉等感官提供良好的刺激。母乳喂养同时考虑质地、味道、温度等，可以促进宝宝的大脑发育。

母乳喂养对已成为父亲的母亲的好处

丈夫常常会因为妻子尽心尽力地喂养宝宝而感到自豪，但同时，他也会更加注重母乳喂养，因为这是一个充满关怀和爱的过程。

妈妈们在宝宝出生后进行母乳喂养可以让爸爸们的生活更轻松，而且母乳喂养宝宝意味着您不必在半夜醒来为宝宝准备配方奶。此外，带孩子出行时，爸爸们也不用担心携带食物、奶瓶等笨重的用具。

我也深深地体会到，新爸爸看到妻子哺乳时，也会主动在其他方面帮助她。他会带头给孩子洗澡、换尿布等。

为什么母乳喂养时我的体重会增加？新妈妈们不应该陷入关于减肥的误解。

我想有很多像我一样的产后妈妈很难承受产后胖乎乎的身材。

有的妈妈会行动起来，立即加入各种减肥队伍。各种减肥方法从怀孕期间开始。

但是，亲爱的朋友们，你们急于减肥是可以理解的，但是为了我们的健康，新妈妈们不要再陷入这些减肥误区了。

误区1:产后体重立即减轻。

有些妈妈在宝宝出生几天后就开始了减肥计划，因为她们热爱运动，想尽快回到健身房开始锻炼。

不推荐这种方法！为什么？

产后立即剧烈运动减肥会延迟子宫恢复并导致出血。例如，如果剖腹产后伤口尚未愈合，过度运动可能会再次损伤伤口。

坐月百科建议，自然分娩的妈妈在产后4到6周就应该进行产后减肥运动，而剖腹产的妈妈则需要6到8周甚至更长的恢复期。

剖腹产的妈妈如果在产后过度运动，会对身体造成很大的伤害。如果是自然分娩，母亲可以在产后最初几天进行简单的活动，例如翻身或抬起双腿。

这些活动对于产后身体的恢复非常有帮助。进行过剖腹产手术的母亲在拆线之前可能能够翻身或在地上行走，并且在拆线一周后可能无法进行适度的活动。

误区2:母乳喂养期间需要减肥

宝宝一出生，有些妈妈为了产后减肥，就戒掉高脂肪、高热量的食物，孕期吃得越多、吃的补品越多，妈妈就越难受。恢复原来的形状。

因此，当面对亲友、妈妈们送来的各种补品时，新妈妈们都拒绝服用。

坐月子百科指出，产后42天内，妈妈们不能盲目节食减肥。即使刚生产完，由于身体还没有完全恢复到怀孕前的状态，母亲还肩负着繁重的哺乳负担，营养也是必要的。

产后过度节食不仅会耽误产妇身体的恢复，严重时还会引发各种产后并发症。

很多妈妈产后一门心思减肥，不仅影响自身健康，还会造成乳汁分泌不足，而且宝宝的营养来源也比较贫乏，不利于宝宝的生长发育。

母乳喂养对于妈妈来说会消耗大量的热量，如果妈妈能够均衡饮食、定期母乳喂养、适当运动，是有利于身体恢复的。

一、我家宝宝四个月了，母乳也够吃，就是不长肉？

这可能是由于脾胃虚弱，消化吸收功能差所致。通过给宝宝服用益生菌来控制病情，然后多给宝宝腹部按摩。妈妈们还应该多吃有营养的食物，多喝有营养的饮料。也可能是宝宝缺锌、缺钙等引起的。您现在可能需要为宝宝补充维生素D，或者您可能需要测试微量元素以进行有针对性的补充。

二、五个月的宝宝四公斤怎么办？

如果您的宝宝体重增加缓慢或缓慢，请考虑一开始就吃得不够。对于5个月大的宝宝，除了牛奶之外还应该添加辅食，也不排除贫血和微量元素缺乏的情况。为了排除题，建议及时去医院检查，并注意合理饮食。孩子出生后的前半生生长速度最快，平均每月体重增加0-7公斤左右，因此可以以此标准来计算每天注意合理喂养，及时合理补充摄入量。补充食品和均衡营养等能够满足孩子生长发育过程中所需要的营养素的食品。

本文介绍母乳喂养的宝宝4个月胖，以及一些母乳喂养宝宝脸上湿疹怎么办对应的知识点就解完了，希望对诸位网友能有所帮助。