疫情期间明星健康管理，疫情期间社区健康管理

春天如期而至，但城市却纷纷按下“暂停”键。

在“宅在家里”、“隔离”、“核酸”、“网课”成为生活关键词的时代，大家齐心协力，期盼疫情早日结束！

在自我健康管理中，普通人都在努力寻找让每一天都过得充实的方法。

明星也不例外，闲暇之余，他们上传自己在家的视频和照片，通过与网友远程交流互相支持。

严屹宽分享了她一个人在家种菜的日常生活。

罗中旭晒干菜供应合理安排食物！

代表作品有《看见与不见》、《星光》等的歌手罗中书，近日发布多段视频，分享自己在上海家中的隔离生活。

罗中旭表示，收到发放的物资非常高兴，虽然他每天都在制作核酸、抗原，不知道什么时候能解封。

我们录制了一个特别的开箱视频，展示了各种菜肴，包括盐腌排骨、西葫芦、胡萝卜、土豆、卷心菜、洋葱和花椰菜。“今天，我终于收到了政府寄来的货物。“蔬菜真多啊！”

罗中旭分享了自己收到的物品。

盘点的时候，我想出了这个菜谱“西葫芦和胡萝卜炒，土豆切成小块做烤土豆，白菜炒咸排骨，然后干锅做菜花！”

当菜名被知道时，网友们纷纷落泪。

罗中旭还趁机整理库存，从冰箱里拿出过年没吃完的饺子。

罗中旭

没想到视频发布后，一位邻居误会，以为没有饭吃，赶紧给他送了韭菜和豆腐干。

罗正瑞先生收到好心邻居的“捐赠”后，微笑着向他表示感谢。“其实我并不是没有东西吃，只是想合理准备食物。”

这也无意中透露了一个信息罗中旭虽然是名人，但与邻居相处还是不错的，并不过分，比较现实。

邻居以为食物短缺，立即给我送来，但隔离期间邻居之间的互动总是让人暖心。

罗中旭

颜如静晒出了自己的“商业店”照片。我是家里存货最多的人！

因“吉巴石”而出名的颜如晶在上海居家隔离期间，像家里食堂一样炫耀自己的随身物品。

她去年从北京搬到了上海，是一个真正的吃货，所以她家里总是摆满了各种美味佳肴。

这次疫情期间，终于有用了！

颜如晶展示自己的家居库存。

看发布的照片，油盐酱醋、零食饮料、纸巾、米粉、水果、鸡蛋、牛奶什么都有。

颜如晶赠送冰箱袜。

不仅库存充足，而且还利用储物盒分类，存放得整整齐齐。

颜如晶夸耀家里的水果储备。

“家里有一个食堂，作用很大。”颜如静感叹道。

他们还在门前摆出自助摊位，与邻居交换各种蔬菜，表达“满足”。

严璐静发布视频公开自己的隔离状态，并表示“我肿了，头发也长了……”

严鲁静

但她依然不改幽默的性格，大秀库存，调侃道“朋友们，我好无聊！我的生活好单调，我都不知道该录什么，没什么内容。””

网友纷纷表示“就算丧尸来了，路靖也会躲几个月不出来！”“真是太棒了！”他没有吝惜任何赞美。

颜如晶也得意的说道。“我应该是家里物资最多的一个！我自己照顾得很好，只能说，这是对的！”

严鲁静

苗苗人在家种菜，郑凯独自去钓鱼。

在上海被隔离的苗苗，竟然开始在自家阳台种菜，吃新鲜蔬菜……

近日，她发布了一段视频，展示自己清理田地、播种种子，经历了从整地到播种的整个过程。

苗苗想学好园艺，就通过网购提前买了各种油菜籽和营养土，并说“再过20天我就能吃到蔬菜了。”

苗苗

淼淼展示了自己购买的各种蔬菜种子，有香菜、菊花、、豌豆、萝卜，品种丰富得就像菜市场一样。

郑恺和淼淼的女儿安娜也出现在视频中，忙着铲土、浇水，十分可爱。

郑恺和苗苗的女儿

值得一提的是，喵喵还在其船只上贴上了熊猫图案的马赛克。

然而眼尖的网友纷纷留言称“你真的怀二胎了吗？恭喜你。”

淼淼的腹部已经形成了熊猫马赛克。

全家人一起开始种菜，苗苗的举动让不少网友萌生了在家里种一个小菜园的念头。

与其为买菜而烦恼，不如花时间在园艺上。园艺不仅为您的居家时光增添乐趣，也是与家人一起做一些有趣的事情并收获新鲜蔬菜的机会。

可以说起到了展现正能量的作用。

吴尊赠送40个行李箱。我们是历史的见证者！

由于文莱因疫情而封城，吴尊宣布将举家从文莱迁往内地。

吴尊于3月30日移居上海，4月1日开始居家隔离。

吴尊写道“我们也是历史的见证者。”

他上传了自己搬运的40个行李箱和80个快递箱的照片，并透露全家人齐心协力，终于在两天内完成了工作。

吴尊一家行李落户上海

他还表示，很幸运在隔离期间有很多朋友热心帮助我们，还收到了区政府送来的蔬菜大礼包。”他说。’为我们日夜辛苦工作。太感谢了。”

吴尊与家人及大白合影。

看吴尊晒出的照片，可以看出他的隔离生活还是很充实的。

除了必要时和家人一起接受核酸检测外，我还经常在露台上晒太阳、锻炼身体，始终保持良好的身体。

他在回复网友时透露，自己负责一家人的一日三餐，妻子则和孩子一起烤面包。

事实上，即使在家隔离，你也可以过上充实的生活，做一些让你的生活更有意义的事情。

做家务让你的家变得更加完美，尝试现有的食材来制作美味的饭菜，出去晒太阳，多锻炼身体，阅读积极的书籍和视频，这些都是提高自己的方法。

吴尊晒出了家庭烘焙相册。

有网友透露，宇俊还向社区志愿者赠送了香蕉。

困难时期，就是传播正能量的时候。

我们彼此需要更加宽容和耐心，邻居之间需要互相照顾。

正如吴尊所说，“照顾好自己和家人，尤其是家里只有老人的情况下，是你对社会的责任。”

李立群我们在疫情中更多地看到了中国人的态度。

台湾金钟电视明星、资深话剧明星李立群近日随家人移居上海，一直与家人一起自我隔离。

浦东居民他说，由于突然封城，他没有时间去买菜或采菜，但他说家里的食物还是足够的。“区政府更好，他们挨家挨户送菜。”。还有肉。“无论如何……这很好。”

热心的邻居还送给他鱼和豆腐，给老人带来了意想不到的快乐。

李立群展示收到的包子。

李里坤说，自己在家做家务，看电视，每天吃简单的家常饭菜，按照社区指示接受检查，保持稳定的精神状态配合政策。并且配合，如果影响了自己的健康，尽量不要影响别人的健康。”

李立群每天都会制作视频分享，看看他的日常生活，就能看出老人还是很会生活的。

我在晚饭剩下的萝卜炖排骨里加了青菜，泡了米，做了一顿丰盛的早餐。

包子沾上辣酱，喝点酒，就是一顿美味的下午茶。

他每天下午都会在自家阳台上晒太阳，甚至脱掉衬衫，服用“免费”的钙和维生素D补充剂。

一行人买了菜，就在大锅里炖汤。“白菜、豆腐、五花肉，还有一点酒，我好久没吃这样的东西了，真是一场盛宴！”

李立群说一杯酒就是一场盛宴

李立群把居家隔离期间安排得愉快有序。“封城还剩几天了，我们还要继续吃饭。不是每个人都想要‘快乐封城’，而是‘安全封城’！我们团结起来，这就是我们对抗大规模疫情的方法。”流行性。”

他还说，“在物质条件贫穷的时候，即使在困难时期，你也能看到中国人民油然而生的欢乐和高尚，这就是我们伟大人民的态度。”秩序井然。”他们还互相分享最有价值的东西。”

刘耕宏和妻子穿着羽绒服锻炼。我们最后的固执！

台湾艺术家刘耕宏近年来将事业重心放在大陆，很早就与家人定居上海。

即使在自我隔离期间，他也没有闲着，带着妻子王婉菲参加直播，教网友如何锻炼身体。

但前几天，他在锻炼的时候，却发生了一件小事。

跳操进行到一半时，信号突然中断，让围观者感到困惑。

后来有消息透露，由于胸肌发达，汗水浸透了衣服，被判定“着装不当”、“忽视”，并被停播。

事发后，柳京洪夫妇第二天在锻炼时穿着夹克严严实实地遮住身体，并做体操，并写道“我们最后的固执！”，引得网友爆笑。

柳京洪透露，除了运动，他还和家人一起做饭，他说“我的妻子最擅长寻找能给家庭生活增添欢乐的东西，现在是一个非常合适的时机。今天我和孩子们一起做饭”。色缤纷的馒头。孩子们上网寻找自己的想法。“我们边造型边看、聊天，然后在一旁看着并给予鼓励。”

明星通过直播向网友免费教授健身也是充满积极示范效应的成功范例。

有趣、有趣的健身直播不仅可以帮助网友免费在家锻炼身体，还可以传播正能量和好心情，同时缓解大家的不良情绪，收获健康。

希望更多懂健身、热爱健身的明星加入到带头健康的大军中来。

陈龙担任防疫志愿者，背上俏皮地写着“大刺项链”三个字。

出演过《琅琊榜》和《水浒传》的陈龙，在上海隔离期间自愿做志愿者。

近日，他晒出一张自己全副武装、身穿白色防护服、戴着口罩、面罩去上班的照片。

他甚至还把“开放核酸密码”写在身上，方便公众提醒。

陈龙晒出了一张志愿者照片。

背面的“大戳项圈”字样写得俏皮有趣，让人不自觉会心一笑。

他不仅自己做了，还发布了一个视频，要求大家自愿参与。“我相信，爱和希望比病传播得更快。希望更多的人加入上海志愿者的行列。”

他呼吁，“我们正在帮助社区、街道、医护人员解决困难，希望居民们也配合，为自己做好事，而不是为别人做好事。”

陈龙呼吁更多人加入志愿者行列。

疫情期间，志愿者是防疫力量中不可或缺的力量。

作为明星，他不仅亲自上阵，还利用自己的影响力，动员更多人加入志愿者行列。

这些积极行动值得更多人效仿，每个人都可以为防控疫情做出贡献。

郑希怡自制道具为7岁女儿庆祝生日。

与家人定居上海的香港艺人郑希怡近日在自我隔离期间为女儿中珍庆祝了7岁生日。

郑诗怡表示，由于小区封闭10多天，她无法装饰或购买庆祝生日的东西，所以她在家制作了各种生日道具。

郑希怡居家隔离

郑希怡说“生日庆祝不一定要隆重，只要一家人在一起，没有漂亮的生日蛋糕，只有分成五块的小面包，每个人都吃一点，但她还是很高兴.”

郑希怡为女儿庆祝7岁生日。

原本女儿希望郑希怡送她一块画板作为生日礼物，但由于，她只收到了一张她自己画的小卡片。虽然是疫情，不容易，但很温暖。”

郑希怡母女制作的生日道具

应采儿吐槽陈小春。如果再封印下去，我就要和我老公有染了！

应采儿和陈小春早已定居上海，此次疫情爆发时，夫妻俩也居家隔离，分享了很多日常生活。

由于孩子头发长得快，隔离期间无法及时剪头发，应凯儿干脆化身剪刀手，亲自给儿子剪头发。

她不仅剪刀手艺好，还用发胶给儿子剪了一个时尚的“豪猪头”和“愤怒的头发”，让Jasper非常满意。

一向展现开朗一面的应凯儿，即使在隔离期间也不放过抱怨老公陈小春的机会，并上传了一段特别视频抱怨道“如果继续封锁，我想我就得约会了。”和我的老公。

本文详细讲解了疫情期间明星健康管理的题和疫情期间社区健康管理相关的题，希望能帮助到诸位网友!