新冠肺炎治愈后全身疼，新冠肺炎康复后身体状况

光明网讯11月30日晚，第154场新型冠状病疫情防控新闻发布会在重庆举行。

在本次会议上，重庆市中医院东方医学科主任医师李艳平通过网络连线参会，并推荐了两种对治愈COVID-19后回家的患者有帮助的健康疗法。

东方医学精神控制康复方法。建议采用冥想、音乐疗法、渐进式肌肉放松训练等方式，帮助平静心灵，放松身心，营造乐观愉快的情绪，达到内心平静，抵御外邪的效果非常好。

预防复发饮食的东方医学处方。李艳平推荐了两类食疗方。

一是健脾祛湿、和胃补气的食疗，有炖黄芪瘦肉、炖黄芪母鸡、排骨山药汤、炒山药等。以上饮食适合病后恢复期仍出现气短、乏力、出汗等症状的人。

其次，它具有滋阴生津、清补肺胃的功效，所以适合有口干咽干、干咳、过敏、发热、术后恢复期饮酒等症状的人食用。疾病。推荐的食疗食谱有杏仁炖雪梨、川蚬枇杷茶、百合雪梨汤、玉竹沙参老鸭汤等。

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