如何增加雌激素？可以通过膳食补充剂服用吗？—真相揭秘+记者发文

本文目录

• 1、如何增加雌激素？可以通过膳食补充剂服用吗？
• 2、如何增加雌激素分泌？

一、如何增加雌激素？可以通过膳食补充剂服用吗？

可以通过食物和药物来增加雌激素，可以使用膳食补充剂。如果雌激素水平偏差较小，可以服用膳食补充剂，如大豆及各种豆制品、牛奶、鱼、蘑菇、西红柿、南瓜、芝麻等。此外，海带、紫菜等海鲜也有帮助。增加雌激素。

二、如何增加雌激素分泌？

雌激素低会引起更年期症状，还有月经推迟、月经量少等月经不调。如果雌激素低，可以通过饮食来调节。多吃富含雌激素的食物，多喝豆浆，多吃豆制品，多喝蜂蜜、蜂王浆等，如果不好的话需要在医生的指导下服用雌激素和黄体酮进行人工周期调理。

这篇文章主要是讲解关于增加雌激素经验和如何增加雌激素？可以通过膳食补充剂服用吗？相关知识，希望能帮助到各位。