生理期喝珍珠奶茶有影响吗，可以喝珍珠奶茶吗？

关于你想知道可以喝珍珠奶茶吗？和生理期喝珍珠奶茶有影响吗的题是怎么回事吗？听小编为你带来详细的解吧！

天气渐凉，大街小巷都卖热奶茶了，尝尝一杯热奶茶吧。有人说珍珠奶茶有营养，有人说它是垃圾食品，那我能吃吗？

奶茶有多少种？

奶茶一般分为蒙古奶茶、***奶茶、英国奶茶、印度奶茶、香港奶茶、新加坡奶茶。

第一个奶茶是在***用茶和牛奶混合而成的。这种喝茶的方式传入了印度，后来英国当地人也将这种喝茶的方式带到了英国。

韩国游牧奶茶的原料是砖茶和牛奶或羊奶，将粉碎的砖茶放入锅或锅中煮至沸腾，然后再次煮沸，然后加入生奶并除去茶叶。传统的英式奶茶主要是茶多，浓奶少，杯子尺寸较小，而印度奶茶在加工时使用细磨的红茶，饮用时添加牛奶和糖。目前市场上出售的珍珠奶茶源自台湾省，使用牛奶、红糖或白糖、红茶、纯净水和木薯粉制成“黑珍珠”。

喝奶茶对身体有好处吗？

草原奶茶、砖茶的氟含量普遍较高。长期大量饮用砖茶制成的奶茶，会引起累积性氟中，氟斑牙、骨质疏松、腰腿痛等疾病的发病率远高于其他人群。英国奶茶用的是红茶，比绿茶对心脏更有益。然而，研究表明，当红茶中添加牛奶时，红茶中的抗氧化剂会中和牛奶中的酪蛋白，使其对心血管系统的保护作用减弱。

珍珠奶茶的三大“法宝”是奶精、珍珠、甜蜜素。大多数奶茶都用奶精代替原料奶，而奶精的主要成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸。珍珠奶茶因茶叶中含有黑色小颗粒而得名。主要成分是木薯淀粉。“珍珠之所以有弹性，是因为里面添加了小麦蛋白。正规生产的奶精、糖精等食品添加剂都不错。但为了压低价格，很多奶茶店都使用劣质奶精、糖精。”对人体健康产生负面影响，危害极大，同时，儿童食品中不能添加甜蜜素这种添加剂，奶茶也不属于可以添加甜蜜素的食品范围。

氢化植物油的学名是反式脂肪酸甘油酯，俗名有人造黄油、奶精、非乳制脂肪、植脂末、植脂奶油、人造黄油等。氢化植物油是反式脂肪酸的主要来源之一。反式脂肪酸会增加患心血管疾病、糖尿病和阿尔茨海默病的风险，影响儿童的神经发育，并降低年轻人的生育能力。

反式脂肪酸每天不应超过2克。目前市面上的劣质珍珠奶茶每杯的反式脂肪酸含量高达5克。

目前，韩国珍珠奶茶等即售饮料尚无质量标准，无法进行标准化管理。虽然砖茶的高氟含量以及红茶和酪蛋白的组合不用担心，但商业珍珠奶茶中反式脂肪酸和众多添加剂的风险应避免或尽量少喝。

一、来大姨妈能喝什么奶茶吗？

除了咖啡，就是黑糖珍珠奶茶、三重奶茶等等。

供参考，月经期间最好喝温水、温牛奶、红糖、姜茶，奶茶糖分和热量过多，所以会导致发胖。

Coco有多种适合经期的饮品，包括芋圆姜汁珍珠奶茶。月经期间，身体需要特殊的营养素，如铁、维生素B6等。Coco还推出了含有这些营养素的饮品，如黑糖姜茶、黑糖姜茶。

这些饮料不仅可以补充身体所需的营养，而且对身体有暖宫护肝的作用。但我真正想告诉你的是，一定要保护好自己的健康，避免经期过度刺激，适当调整饮食习惯。

二、孕妇能喝珍珠奶茶吗？

孕妇最好不要喝珍珠奶茶。所谓的“珍珠”，其实是用木薯粉制成的，一般没有任何副作用。然而，有些是由明胶制成的，对生长发育有不利影响。孕妇和婴儿的发育。另外，奶茶中含有奶精、香精等添加剂，由于它是一种高糖、高脂肪的饮料，对孕妇的健康不利，所以建议孕妇避免饮用珍珠奶茶，尽量不要喝它。想喝的话可以自己泡奶茶。