腰椎经常错位中医，老年便秘其实是腰椎错位造成的。

网友们一直都想了解一些关于老年便秘其实是腰椎错位造成的。和腰椎经常错位中医的知识点，那么本文接下来带大家走进老年便秘其实是腰椎错位造成的。的案。

羊城学派主编张华

记者李朝金晓飞

近日，广东省著名东方医学家、广东省第二中医院针灸康复科主治医师范德辉就遇到了一位老人因腰椎不正而出现便秘的情况。脊柱。

杨老师今年45岁，患有便秘3年多，排便不规律，每次排便困难，每年都进行胃镜、结肠镜检查，但肠道未发现异常。杨老师也口服了两年多的中药和西药，并在腹部涂抹了各种药膏，但没有任何改善。

于是我想可能是工作压力太大的缘故，即使休了一个短暂的假期，彻底休息了身心，我的情况也没有好转。杨先生从来不缺乏运动，并且有每天步行30分钟的习惯，所以他的便秘情况一直没有明显的改善。今年，我腰有些痛，就去医院做了腰椎检查。

当潘德慧第一次见到杨老师时，她年纪轻轻就发现自己已经怀孕了。仔细查看病史后，潘德辉发现，杨先生除了腰痛外，还患有便秘，而便秘似乎更困扰着杨先生。

仔细摸摸杨老师的腰部后，潘德辉发现，腰部肌肉紧张，两侧肌肉不均匀，1号腰到3号腰的脊柱旁边有明显的压痛。结合影像学检查，确定杨女士的便秘很可能与腰椎错位有直接关系。

于是，主治医师范德辉对杨先生错位的腰椎进行了手动复位，并教他平板支撑练习，增强腹部肌肉的力量。经过一次治疗，杨女士的腰痛得到了改善，多年来的便秘也明显改善，每天能大便一次。

腰椎脱位压迫神经影响肠道功能

便秘与腰椎题有什么关系？

潘德辉主任说“一般性便秘，不仅要考虑肠道本身的题，还要综合考虑腰部疾病。这是因为肠道是受交感神经和副交感神经控制的，如果腰椎错位，它对椎体前部施加压力，交感神经受到影响，神经节反射性地引起交感神经和副交感神经的紊乱，扰乱肠道功能而引起便秘，但这种便秘在结肠镜检查中表现正常，没有发现异常胃肠道的器质性损伤就是功能性便秘，也就是肠道蠕动不足。“因为这是因为这种情况而发生的疾病，所以此时治疗的重点是恢复肠道蠕动。”

日常生活中如何知道便秘是肠道题还是腰椎题呢？

惠熊猫表示，便秘是由肠道题引起的，在结肠镜检查或其他影像学检查中可以被视为异常。此外，随着年龄的增长，肠道蠕动能力下降，增加便秘的可能性。

腰椎错位压迫神经而引起的便秘，肠道本身可能是正常的，但如果腰肌比较紧，腰椎的曲度发生变化，或者通过影像学显示腰椎弯曲。身体可能有气力不足的情况，涂抹后可能会缓解便秘。我已经得到足够的休息了

增强腹部肌肉并防止便秘。

如果是因为腰椎脱位而出现便秘，日常生活中可以通过简单的措施来预防便秘，潘德辉教授特别提出以下两条建议。

1强化腹部肌肉

正常的排便需要腹肌收缩来增加腹内压，帮助粪便排出体外。腹部肌肉力量和压力不足会影响粪便的有效排出。因此，加强腹部肌肉是改善便秘的重要手段。

一般来说，可以练习腹式呼吸、平板支撑、仰卧起坐等动作。胃大的人尤其需要腹部肌肉的力量训练。腹部肌肉越弱，脂肪就越容易在腹部堆积。

2强化背部肌肉

对于腰椎错位引起的便秘，关键是加强腰肌力量，保持腰椎稳定。正常的坐姿需要背部挺直，如果坐得太久，可能需要站起来适当走动。

“葛优躺”这个姿势对腰椎的伤害很大，虽然这个动作感觉很舒服，但这种舒适是以牺牲腰椎的健康为代价的。为了增强你的腰肌，选择诸如拱桥、拍颜功等动作，对你日常测试和练习会有很大帮助。

出处良清学校

编辑胡晓晨