「今日爆料」坐月子期间可以吃凉性水果吗？哪些水果更适合孕妇吃？

一、坐月子期间可以吃凉性水果吗？哪些水果更适合孕妇吃？

坐月子期间，女性的胃肠道比较脆弱，不宜吃太寒凉的水果，这样很容易对子宫造成不必要的伤害，影响身体的恢复。可以适当吃一些苹果、香蕉等水果，会有帮助。妈妈胃肠道的蠕动促进消化吸收。坐月子期间一定要注意保暖，避免过度暴晒，以免引发产后综合症。可以多喝开水，帮助排出体内恶露。