「知识分享」为什么你容易晕车？首先，检查您是否满足以下条件之一

“悦”

坐上回家的公交车后不久，阿昌就开始呕吐，已经有十多年晕车病的他，每次过年坐公交车回家都会吐。今年，我没有买回家的高铁，只好买了长途汽车。

每年都有很多人依靠汽车出行或回家，晕车是一大题。派对？

1、为什么有的人坐车会晕车，而有的人却一点也不晕车？

晕动病，临床上称为晕动病，是由于汽车、轮船、飞机等交通工具的颠簸、晃动等加速运动刺激前庭神经而发生的疾病。数据显示，三分之二的人在乘车时至少经历过一次晕动病。

从数据中不难看出，晕车的发生率非常高，但是是什么原因导致晕车如此普遍呢？

1.入口太敏感

人体的平衡控制主要依靠耳朵内部的前庭系统，前庭系统——个半规管的三个半圆结构构成了一个空间坐标系。当头部向特定方向旋转时，坐标轴很快被检测到，并将信号传输到大脑，以维持身体平衡。

当一个人乘坐汽车时，车内的可见物体相对静止，但车辆继续行驶并产生颠簸和其他细节，向前庭系统发出它正在移动的信号。这样，实际的运动与大脑的期望相冲突，并且汽车行驶通常会持续很长时间。许多人难以适应并出现晕动病。

2、汽车环境

晕车可能是由于车内通风状况、气味、振动、噪音等因素造成的。晕车的根本原因是振动，通风条件和不良气味也是主要原因。

根据对4000多份汽车消费者异味投诉的抽样调查，用户投诉的主要点是异味强度高、异味类型难闻，最难闻气味前3名分别是皮革异味、塑料异味、橡胶异味出现。许多人因为气味而晕车。

然而，生活中并不是每个人都会晕车，那么为什么有的人不会晕车呢？

每个人的体质都有很大不同，而且由于个体器官的平衡作用有很大不同，因此对外界刺激的感知也不同。另外，晕车的发生还与遗传因素有关。遗传决定了个人前庭系统的敏感度，如果父母患有晕动病，孩子也可能会患上晕动病。

相信很多人都想知道为什么晕车的人开车时不会感到头晕。或者说，患有晕车的人乘坐高铁就不会晕车吗？晕车了你还会选车吗？

2、为什么晕车的人开车不会晕车？坐高铁不会晕车吗？

开车时，人们必须密切关注路况，大脑会在每次起步和刹车时进行预测。大脑皮层的较高中枢处于持续兴奋状态，对前庭系统有抑制作用，因此驾驶员不会感到晕车。

乘坐高铁时能否预防晕车与多种因素有关，其中高铁车内的玻璃会产生视觉上的“减速感”，阻碍实际运动。大脑与期望的“斗争”，以及在高铁旅行期间长时间观看远处风景的能力，都会导致人们的视觉误差。另外，高铁车厢密封性好，噪音和震动不大，有助于预防晕车。

如果您患有晕车症，在上车前这样做可能会使您的晕车症更加严重。

3.这些行为会使晕车疼痛加剧。

1.我前一天晚上很晚才睡觉。

如果骑行前直到深夜才睡觉，身体器官会变得更加疲劳，骑行时更容易晕车。

2.在手机上玩

由于人们在看手机时注意力非常集中，他们的视野会变窄，注意力会集中在一个相对静止的物体上手机屏幕。开车时看手机会大大加剧大脑中相互矛盾的运动信息，导致晕车症状并使其恶化。

3.吃得辛苦

当你在车内摄入大量食物时，胃肠道会“加班”消化食物，而车内晃动的环境很容易引起胃部不适，引发晕车症状。

晕车对于人们来说是一种非常不舒服的经历，那么我们该如何缓解呢？

4.如何缓解晕车？

1.坐在前排或底层。

如果容易晕车，最好坐在前排，如果是双层巴士，最好坐在最底排。

2.闭上眼睛听音乐

开车时闭上眼睛会减少向小脑传递信息的视觉感受器的数量，从而可以减少知觉冲突的发生，预防晕动病。还可以适当听音乐，这也有助于预防晕车。

3.保持空气流通

如果条件允许，保持附近的通风把手或窗户打开有助于预防晕车。

4、适量服药

一些长途旅行的人可能会服用适当的药物来预防晕车。

5.食品支持

您可以在上车前或旅行时将橙皮挤入鼻孔或嚼一块生姜来预防晕车。

虽然晕车并不是什么严重的题，但是却会严重影响一些人的正常出行，所以患有晕车的人可以学习以上预防晕车的方法。

参考

[1]《为什么有的人坐车会晕车，有的人不会晕车？》》北京频道文艺频道2021-11-22

[2]《为什么坐高铁不会晕车？》来看看案吧》上海新闻2021-04-11

[3]《有效缓解晕车，看这篇文章》疾病管理8步2022-09-30

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