冬季喝什么茶最好最健康—记者报道

尝试做一下。它制作简单，美味又健康！

一、冬天喝什么茶降血脂最好？

冬天喝绿茶有助于降低血脂。降脂茶的效果通常很难达到。绿茶可以用来降低血脂，茶叶中的儿茶素可以帮助降低体内的血脂。高血脂的人可以喝以黄酮类化合物和芦丁为活性成分的6种黄酮茶，芦丁是专门降血压、降血脂的茶。可以喝山楂果茶，或者用山楂荷叶泡茶来降低血脂。

二、冬天喝啥茶身上暖和？

红茶。红茶含有丰富的蛋白质和糖分，有暖腹、增强机体抗寒功能、预防流感发生的作用第二类、普洱茶，普洱茶有以下良好功效。温暖身体，养胃，有助于缓解因空气干燥而引起的口干、嘴唇干裂。第三种是花茶。香茶有茉莉花茶、玉兰茶、决明子茶、玫瑰花茶等，为肝脏提供营养，利胆。

三、冬天喝什么茶比较好？

建议冬天喝红茶

寒冷的冬天，喝一杯温热的红茶，温暖身心。

红茶性温，有温经作用。这是因为红茶富含多酚，可以通过多种方式温暖身体。茶多酚是天然抗氧化剂，可以起到非常好的抗氧化剂的作用。

冬季气温寒冷，人体容易出现气血不足、精气不振等题，而红茶却能温补人体阳气，提供营养。因此，冬天喝红茶可以帮助温暖身体，增强免疫力。

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